Un proceso de trabajo claro, aplicado y adaptado al rendimiento deportivo.
Metodología
Proceso
¿Cómo trabajamos juntos?
01
Sesión inicial de conocimiento
Objetivos, contexto y estado actual.
Empezar ahora01
Primera toma de contacto en la que durante una hora podremos conocernos y plantear objetivos para ver desde dónde podemos empezar a trabajar. Gratuita.
Empezar ahora02
Cuestionario y segunda sesión
Herramientas psicológicas adaptadas al deporte.
Empezar ahora02
En la primera sesión realizaremos un cuestionario para medir las habilidades psicológicas más influyentes del deporte y a partir de ahí establecer un plan de trabajo.
Empezar ahora03
Evaluación y plan de entrenamiento
Entrenamiento mental progresivo.
Empezar ahora03
Tras la realización del cuestionario y su posterior análisis, empezaremos con el plan de trabajo ordenado por objetivos y prioridades que seguiremos durante los próximos meses.
Empezar ahora04
Seguimiento y reevaluación
Optimización continua del rendimiento.
Empezar ahora04
Durante las próximas sesiones se trabajarán uno o varios aspectos y se reevaluarán dichas habilidades para ver si ha habido cambios o no. Durante el proceso iremos viendo las herramientas que son útiles y las que no, cambiando de método con las que no lo son a través del ensayo-error.
Empezar ahoraBasquet
Futbol
Tenis
Padel
Voley
Basquet
Futbol
Tenis
Padel
Voley
Metodología
Mi forma de trabajar
Acompañamiento personalizado
Cada proceso es único. El trabajo comienza con la comprensión de la situación deportiva, los objetivos y los desafíos mentales específicos de cada persona. A partir de ahí, el acompañamiento se adapta de forma progresiva, respetando los tiempos, el contexto y las necesidades individuales.
Entrenamiento mental aplicado
El foco está en la aplicación práctica. Se entrenan habilidades mentales que pueden integrarse directamente al entrenamiento y a la competencia, favoreciendo la concentración, la toma de decisiones y la regulación emocional en situaciones de exigencia real.
Base profesional
El acompañamiento se apoya en conocimientos actualizados de psicología del deporte y del rendimiento. Las intervenciones se fundamentan en criterios profesionales y éticos, con el objetivo de generar mejoras sostenibles y medibles a lo largo del tiempo.
